Atrapar la mente
Atrapar la mente “La residencia más confortable y segura para el hombre es su propia mente virtuosa". Choi Hong Hi (1918-2002) Fundador del Taekwondo * "Algunos piensan que sus defectos y sus emociones conflictivas contribuyen al enriquecimiento de sus vidas, y que, precisamente, esa alquimia tan especial es lo que les hace ser lo que son. Creen que han de aprender a aceptarse así y a amar sus defectos tanto como sus cualidades. Dichas personas corren un gran peligro de vivir inmersos en una insatisfacción crónica, sin darse cuenta de que podrían mejorar con tan sólo un poco de esfuerzo y reflexión. Sería una lástima subestimar nuestra capacidad de transformación . Todos disponemos del potencial necesario para liberarnos de estados mentales que sustentan nuestro sufrimiento y el de los demás, todos disponemos del potencial necesario para encontrar la paz mental ". Matthieu Ricard "El arte