Taichi Doble Mixto
Cuando buscamos la felicidad fuera de nosotros,
estamos buscando en el lugar equivocado.
"Lo que necesitamos es un espejo
que nos muestre con precisión quienes somos
y qué partes de nosotros
mejorarían si las trabajásemos.
Es importante tener una actitud equilibrada
hacia lo que encontremos en el espejo.
Ver únicamente el lado malo es tan perjudicial y estéril
como ver solamente el bueno.
Por otro lado, ignorar o tratar de reprimir nuestra parte negativa
solo la fortalecerá, conduciendo a una acumulación de tensión
que seguramente explotará algún día.
En nuestra mente se produce cada día
una especie de reacción nuclear.
Cada día el ego genera orgullo, celos, cólera, deseo y odio
que propagan temor y tensión en todas direcciones,
causando daño a nosotros mismos y los demás.
Para neutralizar una reacción nuclear no es suficiente enterrarla,
hay que desactivarla.
De modo similar, para que las fuerzas destructivas que hay en nosotros
dejen de ser perjudiciales, hay que desmantelarlas
con mucho cuidado y habilidad mediante la compasión y la comprensión.
Esta difícil tarea ha de acometerse con paciencia y tranquilo desapego.
Uno a uno y paso a paso tenemos que identificar los venenos interiores
y los estados mentales negativos que están haciendo del mundo
un lugar difícil para vivir.
Si no integramos el entendimiento y la compasión que se van despertando,
sólo estaremos colocándonos otra máscara".
"El arte de domar el Tigre"
Dharma Arya Akong Rimpoche
Ed. Dharma
Ed. Dharma
El problema comienza de una manera muy simple...
"Cuando el cuerpo y la mente están desincronizados
te sientes como una caricatura de ti mismo,
casi como un imbécil primordial o un payaso.
En esta situación es muy difícil relacionarse
con el resto del mundo.
Es necesario ir más allá de nuestras dudas y adoptar la actitud
de que somos personas dignas y tenemos algo importante
y valioso en nosotros. No somos totalmente miserables.
Tenemos que atravesar las nubes, y entonces veremos el sol.
Este planteamiento básico de descubrir la dignidad de
nuestra existencia es la filosofía del guerrero
de mirarse a sí mismo.
Hay algo más, que es descubrir:
cómo no eres,
por qué no eres,
dónde no eres.
Cultivar la atención plena es la actitud que nos permite
vernos a nosotros y a nuestro mundo de
manera veraz y precisa.
Cuando hablamos de actitud en este contexto,
hablamos de desarrollar la conciencia de la mente,
y eso precisamente, es la atención plena.
Consciencia de mente significa
que eres fundamentalmente consciente
y que tu mente es consciente de ti".
Convertirse en guerrero y enfrentarte a ti mismo
es una cuestión de honradez, no una condena.
"Muchas personas nunca han sentido la dignidad
y la honradez reunidas.
La gente puede pensar que la dignidad es ostentosa o falsa,
muy diferente de la severidad o aspereza
de la honradez.
Piensan que la honradez es como vomitar,
regugitarlo todo y no retener nada.
Pero hay otro tipo de honradez,
en la que podemos ser a la vez dignos y humildes.
Ésa es la esencia del decoro del guerrero.
La condición de guerrero se alcanza
por un proceso natural de crecimiento.
Para empezar,
hemos de aceptar que
tenemos una mente temerosa.
Estudia el desarrollo de tu propio ego y observa y trabaja
con el miedo y otros problemas
que surgen de las creencias equivocadas
arraigadas en uno mismo.
Tu mente empezará a relajarse.
Empezará a desarrollar un estado natural de bondad
que no tiene principio ni fin.
Si trabajamos con nosotros de manera correcta y
a fondo, entonces podemos proyectarnos sanos,
sin esfuerzo y de manera natural.
La comunicación auténtica con los demás
tiene que ser un un proceso lento y orgánico,
que comienza con nosotros mismos.
Cada vez que tenemos un vacío o hueco,
la única manera de ser guerrero es
remitirse de nuevo a la autenticidad,
que es algo inmediato
y también tierno y doloroso.
Sentirás que tu vida es sana porque
has sido concienzudo y metódico
al examinar todo
tu ser.
Esta experiencia básica es fundamental.
Debes cultivar y escoger la dignidad y honradez en tu entorno.
Esas cualidades son los puntos de referencia para
organizar nuestro mundo".
"El aspirante que ya se ha convertido en guerrero
empieza a sentir en sí mismo
la confianza de la juventud eterna.
Es elegante, valiente, honrado y auténtico.
Cuando hablamos de elegancia
no nos referimos a la arrogancia.
Cuando hablamos de valor
no hablamos de dureza.
La autenticidad es diferente a tratar de convencernos
de que hay algo,
cuando eso no existe.
Y respecto a la honradez...
la honradez, habla por sí misma".
"Sonríe al miedo"
Chögyam Trungpa
Ed. Kairós
Créditos:
Imágenes:
Angelababy Yeung y Jayden Yuan*
Protagonistas de las películas "Taichi Zero" y "Taichi Hero"
Vídeos:
Exhibiciones de Taichi en pareja mixta, campeonato 2016.
Acceder a más información pinchando en el vídeo correspondiente.
* Nombre artístico de Yuan XiaoChao, campeón mundial de Wushu en las Olimpiadas 2008,
que debutó como actor en estas películas. y cuya coreografía marcial está realizada por Sammo Hung.
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