Atrapar la mente
Atrapar la mente
“La residencia más confortable y segura
para el hombre
para el hombre
es su propia mente virtuosa".
Choi Hong Hi (1918-2002)
Fundador del Taekwondo
Fundador del Taekwondo
*
"Algunos piensan que sus defectos y sus emociones conflictivas
contribuyen al enriquecimiento de sus vidas, y que, precisamente,
esa alquimia tan especial es lo que les hace ser lo que son.
tanto como sus cualidades.
Dichas personas corren un gran peligro de vivir inmersos en una
insatisfacción crónica, sin darse cuenta de que podrían mejorar
con tan sólo un poco de esfuerzo y reflexión.
Sería una lástima subestimar nuestra capacidad de transformación.
Todos disponemos del potencial necesario para liberarnos de estados
mentales que sustentan nuestro sufrimiento y el de los demás,
todos disponemos del potencial necesario
para encontrar la paz mental".
para encontrar la paz mental".
Matthieu Ricard
"El arte de la meditación"
"El arte de la meditación"
"Para eliminar la contrariedad de la mente,
no sirve de nada hacer algo.
Por el contrario, es un asunto de
no-hacer.
La conciencia integral
es fluida y adaptable,
está presente en todos los lugares
está presente en todos los lugares
y en todos los tiempos.
Eso es verdadera meditación".
Eso es verdadera meditación".
"La cólera es una salida,
la resistencia es una salida,
el ensimismamiento en uno mismo
es una salida.
es una salida.
¿Quién puede alcanzar la claridad
y la simplicidad
por huir del mundo?
El Tao es claro y simple,
y no huye del mundo.
La verdadera comprensión en una persona
tiene dos atributos:
Conciencia y Acción.
Juntos forman un
tai chi natural".
Lao Tsé
(s. VI - IV a.C.)
Fragmentos del libro "Hua Hu Ching."
Lao Tse,
81 Meditaciones Taoístas
81 Meditaciones Taoístas
Edit. Edaf.
Vídeo 1:
Niu Chunming (1881- 1961)Yang Style Tai Chi Quan
牛春明 楊式太極拳
Vídeo 2:
Selección fragmento de los vídeos "La secreta Naturaleza de la Mente" y
"Emociones Aflictivas" de Ghese Lhakdar, subtitulado por samsaraexit.
https://www.youtube.com/watch?v=taU3_z8FUVA
Selección fragmento de los vídeos "La secreta Naturaleza de la Mente" y
"Emociones Aflictivas" de Ghese Lhakdar, subtitulado por samsaraexit.
https://www.youtube.com/watch?v=taU3_z8FUVA
Un paso atrás: Meditación y Perspectiva,
Conferencia de Andy Puddicombe para TED, en mayo del 2012.
London.
Video 4:
https://www.youtube.com/watch?v=V94gPLA7rw0
Vídeo-presentación del libro
MINDFULNESS, ATENCION PLENA
de Andy Puddicombe,Subido a Youtube por La casa del Libro
